Dan Buettner, autor de El secreto de las zonas azules, nos revela en este video los 9 hábitos alimenticios y de estilo de vida que siguen los habitantes de las zonas azules —Cerdeña, Italia; Okinawa, Japón; Icaria, Grecia; Loma Linda, California; y la Península de Nicoya, Costa Rica— para llegar a los 100 años (o más) sin esfuerzo. ¿Quieres descubrirlos tú también?